Lélegzetet és harcot okoz
Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus A párkapcsolatot is próbára tévő kellemetlen hanghatáson túl a horkolás az egészségét is veszélyezteti. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológus, a JóAlvás Központ főorvosa segítségével összegyűjtöttük, hogy miért. Sokan nem is tudnak róla A horkolás gyakran jár együtt alvási apnoe betegséggel, annak egyik jellegzetes tünete.
A betegeknél ilyenkor alvás közben hosszabb-rövidebb ideig tartó légzéskimaradás jelentkezik, majd a csendet hirtelen mély, horkantás szerű lélegzetvétel szakítja meg. Az oxigénhiányos időszakok egy éjszaka folyamán többször is ismétlődnek, a betegek másnap emiatt fáradtságra, kialvatlanságra panaszkodnak, koncentrációzavartól, csökkent teljesítőképességtől szenvednek.
Az érintettek figyelmét gyakran a párjuk hívja fel a problémára, ő az, aki a horkolást először észleli, a légzéskimaradásokat követő hangos lélegzetvételre felriad — mondja dr. Vida Zsuzsanna.
Ez történik velünk, ha bent tartjuk a levegőt
A betegek gyakran nem értik, hogy az elegendő alvásidő ellenére miért fáradtak napközben, emellett figyelmeztető jel lehet a reggeli szájszárazság és fejfájás is. A betegség kockázatát növeli a dohányzás és a túlsúly.
Nemek tekintetében nincs különbség, a menopauza időszakát követően előfordulása nagyjából azonos nők és férfiak körében is. Ez a cikk is érdekelheti Önt!
A horkolás: komoly betegség tünete is lehet Az alvási apnoe következményei Az alvási apnoe tünetei nemcsak a nyugodt éjszakai pihenést zavarják meg, de az oxigénhiányos állapot a szervezetben olyan kedvezőtlen folyamatokat indít el, amelyek rövid távon az életminőséget rontják, Lélegzetet és harcot okoz hosszú távon súlyos betegségekhez is vezethetnek.
- Egészségmagazin Szerző: X Ki mondta, hogy a megfázást el kell viselni, amikor le is lehet győzni?
- A paraziták első jele a testben
- Hogyan ismerhetik fel az egyedül alvók az alvási apnoe jeleit?
- Ártalmatlan helmint kezelés
Az éjszakai légzéskimaradások megnövelik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának veszélyét. Alvási apnoeban szenvedő betegek körében nagyobb a kamrai ritmuszavar, szívmegállás és agyvérzés kockázata is, az éjszakai légzéskimaradás okozhat alvás alatti szívritmuszavartszívinfarktust vagy stroke -ot, mely akár végzetes kimenetelű is lehet.
Fontos tudni!
15-ből 1 felnőtt alvási apnoés
Életveszélyes helyzetek, amikor minden perc számít - Stroke és szívinfarktus Hirdetés 2. A gyakori éjszakai légzéskimaradás stresszt jelent a szervezet számára. Általánosan ismert, hogy a stressznek szerepe van a magasvérnyomás-betegség kialakulásában, illetve a már meglévő betegség tüneteit ronthatja.
A vér oxigén szintjének gyakori és hirtelen lecsökkenése további rizikótényező nemcsak a magas vérnyomás, de az érelmeszesedés, valamint a szív- és agyi érrendszeri katasztrófák kialakulása szempontjából is.
Miért ne tartsuk vissza a lélegzetünket? Miért lélegezzünk helyesen? Ha azonban rendszeresen nem lélegez mélyeket, vagyis folyamatosan megszakítja a folyamatos légzést, akkor azzal nagy károkat képes okozni a szervezetében. A víz alatt egy-két percig is kibírjuk levegő nélkül, de annál tovább ne is próbálkozzunk. Azok, akik alvási apnoéban szenvednek, szintén nagy kockázatnak teszik ki magukat, hiszen ezek a személyek hosszabb időn keresztül nem vesznek levegőt, ami megint csak nagyon károsan hat az egészségre.
Jó hír azonban, hogy az alvási apnoe kezelésével többnyire a Lélegzetet és harcot okoz szabályozó gyógyszerek adagja is lecsökkenthető. Habár kutatásokkal nem sikerült ez idáig egyértelműen beazonosítani az összefüggés okát, annyi bizonyos, hogy a 2-es típusú diabéteszes betegek közel 80 százalékánál jelentkezik alvási apnoe is.
Az elhízás mindkét betegség rizikófaktora, ezen kívül pedig megfigyelték, hogy az alvásmegvonás szerepet játszik az inzulinrezisztencia kialakulásában, ami a cukorbetegség előszobája. Több ízben említettük már az elhízás szerepét az alvási apnoe megjelenésében: a betegek közel a túlsúlyos. A nyaki területen lerakódott zsír miatt légzéskimaradások jelentkeznek, a megzavart alvásra reagálva pedig az endokrin rendszer megnöveli a ghrelin hormon kibocsájtását, aminek következtében a beteg napközben jobban kívánja a szénhidrátban gazdag ételeket.
Az alvási apnoe következményei
Az ördögi kört az alvási apnoe kezelése szakíthatja meg, életmódváltással kiegészítve. Az alvási apnoe elhanyagolása az egyéb, krónikus betegségeket is súlyosbíthatja.
- A legjobb gyógyszerek az enterobiasis kezelésére
- Hogyan ismerhetik fel az egyedül alvók az alvási apnoe jeleit?
- Ez történik velünk, ha bent tartjuk a levegőt | BENU Gyógyszertárak
Megfigyelték, hogy a légzéskimaradások kezelésével az asztmás betegek panaszai is javultak, az asztmás rohamok száma jelentősen csökkent.
Hasonló összefüggést fedeztek fel reflux esetében is. Alvási apnoés betegek gyakran panaszkodnak állandósult gyomorégésre is, melynek kezelésével az apnoe tünetei is jelentősen javíthatók.
A nappali fáradtság súlyos következményét igazolja több kutatás is: az alvási apnoéban szenvedők több balesetet okoznak az utakon. A balesetek veszélye mintegy ötszörösére emelkedik, mert a betegek nehezebben koncentrálnak, tompultabbak, reakcióidejük csökken és gyakrabban el is alszanak a volánnál. Mindez elkerülhető a megfelelő kezeléssel Az alvási apnoe kivizsgálása éjszakai alvásvizsgálattal történik.
A komplex Lélegzetet és harcot okoz során lehetőség van tüdőgyógyász, fül-orr-gégész, gasztroenterológus szakorvosokkal történő közvetlen egyeztetésre is, amennyiben az alvásvizsgálat felveti ezek szükségességét — mutatja be a diagnózis menetét a JóAlvás Központ főorvosa.
Sokan nem is tudnak róla
Az alvási apnoe kezelése a légzészavar súlyosságától függ. A nagyon súlyos esetekben az úgynevezett pozitív nyomású légsínterápiát vagy CPAP terápiát használjuk. A készülék jól záródó és a beteg által jól tolerálható, speciális anyagból készült orrmaszk vagy orr-szájmaszk segítségével folyamatos pozitív levegőnyomást biztosít a felső légutakon keresztül a tüdő felé, galandféreg féreg az emberek kezelésében segítve a szabad és akadálymentes légzést alvás alatt.
Ez történik velünk, ha bent tartjuk a levegőt Azonban kevesen gondolnak bele abba, hogy pontosan milyen élettani hatásai is vannak a levegő visszatartásának. Amíg legtöbben egy-két percig bírják visszatartani a levegőt, rendszeres, irányzott edzés mellett akár húsz percnél tovább is képes a szervezet levegővétel nélkül kibírni. Egészen pontosan 24 perc és 4 másodpercig, hiszen ez jelen pillanatban a világrekord, amit egy spanyol származású szabadtüdős búvár állított fel ban. A mutatványnak azonban komoly veszélyei is vannak, ezért az átlagembernek érdemes inkább elkerülni a hasonló rekordkísérleteket, hiszen fennáll a fulladás veszélye is ezekben a helyzetekben.
A beteg alvása így zavartalanná válik, megszűnnek az éjszakai légzéskimaradások, felriadások és a betegség szövődményeként jelentkező egyéb panaszok. JóAlvás Központ - Dr.
Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus Módosítva:
